¿Va usted a viajar próximamente a una isla paradisíaca, a las Maldivas o a Australia, o simplemente va a hacer un viaje de buceo a Calvados y explorar los restos de los naufragios de Normandía? Lo que usted debe saber es que un dolor de oídos es un problema relacionado con el nivel de equilibrio, por lo que para evitarlo es lógico que esté bien equilibrado y sobre todo que no afecte a sus senos paranasales. Los senos paranasales son pequeñas cavidades llenas de aire que se comunican con nuestras fosas nasales, con el fin de evitar accidentes. Aumentar ligeramente la presión en el oído medio para equilibrar la presión ambiental es una solución para sumergirse en el fondo marino de forma agradable. Será necesario abrir las trompas de Eustaquio normalmente cerradas, lo que permite que el aire a alta presión de la garganta entre en el oído medio. Soplar suavemente mientras pellizca la nariz maniobra de Valsalva ayuda a que los tubos se abran con la presión del aire. Sin embargo, con los senos paranasales bloqueados, un buceador puede sufrir un barotrauma, un simple resfriado o una sinusitis podrían ser la causa. Bucear para estar sano es imperativo y usar los músculos de la garganta para tirar de las trompas de Eustaquio para abrirlas naturalmente es la mejor solución. Este hábito natural lo realizamos en casa cientos de veces al día: basta con escuchar ese “pop” que se oye al tragar. Estos son algunos consejos prácticos para optimizar su estancia y admirar la belleza de los peces payaso, ¡estos 10 mandamientos son para no perdérselos y bucear en seguridad!
1. Evitar el consumo de leche
La leche favorece la producción de mucosidad.
2. Evitar el tabaco y el alcohol
El humo del tabaco y el alcohol irritan sus membranas y favorecen la formación de más mucosidad, lo cual puede bloquear sus trompas de Eustaquio. Tenga precaución durante sus fiestas de mojitos, el alcohol promueve la deshidratación y puede aumentar la enfermedad de la descompresión!
3. No bucee tan pronto como baje del avión
No se recomienda bucear fuera del aeropuerto porque un viaje largo cansará su cuerpo y no estará al tope de sus habilidades. Nuestro cuerpo necesita una desaturación después de las presiones atmosféricas sufridas al tomar el avión, bucear sin demora es exponerse a riesgos cardiovasculares.
4. Madrugue y planifique
¡No espere a estar en el barco para acordarse de igualar la presión de su oído! Hágalo cada 5 minutos y durante varias horas antes de bucear, un chicle le ayudará porque le hace tragar saliva de forma natural. Escuche el “pop” antes de subir al barco cuando se trague el “pop” indica que las dos trompas de Eustaquio se están abriendo.
5. Compensar sus oidos en superficie
La pre-presurización en la superficie permite a la mayoría de los buzos pasar los primeros metros críticos de descenso, esta pre-presurización puede inflar sus trompas de Eustaquio para agrandarlas. Las autoridades médicas no recomiendan este método de última hora, es aconsejable pre-presurizar solamente si parece que le ayuda, y suavemente.
6.Sumérjase para bajar
La maniobra de Valsalva requiere un 50% más de fuerza si bajas de cabeza, ¡así que pon tus pies en el agua primero!
7. Use una cuerda de buceo
Tirar de una línea de amarre le permitirá controlar su velocidad de descenso y así detener su progreso si siente presión.
8. Compensar a menudo
No espere a sentir la presión de igualar, hágalo regularmente.
9. Detenga el descenso si usted sufre
Si usted tiene dolor es probablemente porque sus trompas de Eustaquio están bloqueadas por la presión diferencial, sea sabio y retroceda un poco para igualar de nuevo.
10.No volar después de una inmersión
En altitud, las cabinas de los aviones están presurizadas, y esto provoca un aumento del volumen de nitrógeno aún presente en su cuerpo, esta diferencia de presión podría provocar un accidente de descompresión. Tarda un retraso antes de tomar el avión después del buceo, todo dependerá de la profundidad, todo depende de la cantidad de gas acumulado en el cuerpo: plan 24H
Bueno, ahora que tiene todos los consejos para un viaje de buceo exitoso, todo lo que tiene que hacer es visitar nuestro sitio web para encontrar su lugar de ensueño: ¿está listo?
